《中年自救指南》（33集）免费短剧在线看精彩不停

“中年自救指南（33集）”是一部33集的现实题材短剧，聚焦中年群体在生活重压下的自我救赎。剧中，42岁的男主角李明遭遇职场裁员、婚姻危机、子女教育困境与父母健康问题四重打击，在迷茫中开始自我反思。通过学习新技能转行、重建夫妻沟通、调整亲子关系模式、协调家庭医疗资源等系列行动，他逐渐摆脱“中年油腻”标签，找回生活掌控感。剧集以轻喜剧风格呈现中年危机的真实困境，同时传递积极转型的希望，展现普通人在时代夹缝中努力自救的温暖力量。